USANDO ESTA VISUALIZACIÓN PUEDES LIBERARTE DEL MIEDO, LA TENSIÓN, LA ANSIEDAD, SACANDO UN ESPACIO BREVE DE TIEMPO PARA QUE TU CEREBRO GENERE QUÍMICOS QUE ACTIVAN RESPUESTA DE RELAJACIÓN. EN ESE ESTADO, TE VAS LIBERANDO DE PENSAMIENTOS QUE ALTERAN TU CAPACIDAD DE GENERAR CALMA Y SOSIEGO.